加碘鹽or無碘鹽，到底選哪個？海鹽廠家供貨商告訴您

在各(ge)(ge)位的工作中，各(ge)(ge)位三(san)天兩頭聽得(de)見(jian)家(jia)中的人(ren)說(shuo):“現在營(ying)養豐富如此好(hao)，不會別人(ren)缺碘(dian)(dian)了(le)。”它(ta)是碘(dian)(dian)過量飲用。”“各(ge)(ge)位住在海(hai)濱浴場，有可以(yi)的碘(dian)(dian)，因此各(ge)(ge)位不要吃(chi)加碘(dian)(dian)鹽。”“過度的碘(dian)(dian)鹽會導至(zhi)甲狀腺癌(ai)”…聽得(de)見(jian)哪(na)些近乎節省(sheng)的想法(fa)，有很多(duo)人(ren)覺得(de)苦惱:各(ge)(ge)位因該(gai)使用碘(dian)(dian)鹽還非碘(dian)(dian)鹽?海(hai)鹽廠商(shang)訂貨(huo)商(shang)得(de)知您：

最(zui)先(xian)，.我曉(xiao)得(de)碘是(shi)人們組(zu)織新陳分解和產(chan)生(sheng)所一定(ding)的(de)微量分析營養(yang)成分素，是(shi)人們組(zu)織生(sheng)成甲狀腺(xian)的(de)主要原石。早孕胎兒期、新生(sheng)兒期缺(que)碘會影響到丘腦(nao)骨骼(ge)生(sheng)長發育，難治很容易引發腦(nao)退化、耳聾、魔(mo)攻骨骼(ge)生(sheng)長發育遲鈍等。早孕晚(wan)階段缺(que)碘可造成的(de)小產(chan)、早產(chan)、死產(chan)和先(xian)生(sheng)性(xing)性(xing)先(xian)天畸形;成年人期缺(que)碘會造成的(de)甲狀腺(xian)職能減(jian)低、困(kun)乏和精神(shen)上的(de)問題。

但是(shi)我們(men)自(zi)己不能合(he)成碘(dian)(dian)(dian)(dian)，只(zhi)能從外(wai)界環境(jing)中吸收。中國(guo)是(shi)世界上缺碘(dian)(dian)(dian)(dian)嚴重(zhong)的國(guo)之(zhi)一。外(wai)部環境(jing)(水、土(tu)壤(rang)等)國(guo)外(wai)經驗(yan)也證(zheng)明，堅(jian)持(chi)長期補充碘(dian)(dian)(dian)(dian):印(yin)度(du)Kamgra區實(shi)施鹽(yan)(yan)碘(dian)(dian)(dian)(dian)化措施后，甲狀腺腫患病率明顯下降。2000年(nian)，暫停食(shi)鹽(yan)(yan)加碘(dian)(dian)(dian)(dian)政(zheng)策。在接下來的幾年(nian)里，碘(dian)(dian)(dian)(dian)缺乏病又復發了。2005年(nian)，鹽(yan)(yan)業(ye)重(zhong)新實(shi)行碘(dian)(dian)(dian)(dian)化，禁(jin)止銷售(shou)無碘(dian)(dian)(dian)(dian)鹽(yan)(yan)。食(shi)用加碘(dian)(dian)(dian)(dian)鹽(yan)(yan)是(shi)補充碘(dian)(dian)(dian)(dian)營養、預防(fang)碘(dian)(dian)(dian)(dian)缺乏病簡單、有效的方法(fa)。

沿(yan)海(hai)省(sheng)會城(cheng)市地區(qu)劃(hua)分和(he)營養成(cheng)分品質高的大省(sheng)會城(cheng)市的業主(zhu)須得吃加碘鹽嗎?

沿(yan)岸位置合理膳食(shi)(shi)碘(dian)吃量(liang)觀察顯現，沿(yan)岸人(ren)吃海(hai)帶(dai)、紫菜等(deng)比較(jiao)豐(feng)富(fu)碘(dian)食(shi)(shi)材(cai)的次(ci)數(shu)和耗損量(liang)都很低;沿(yan)岸人(ren)飲食(shi)(shi)搭(da)配中碘(dian)的84.2%出(chu)自(zi)于加碘(dian)鹽(yan)，13.1%出(chu)自(zi)于各種各樣的食(shi)(shi)材(cai)(2.1%出(chu)自(zi)于海(hai)帶(dai)、紫菜和海(hai)魚)，2.7%出(chu)自(zi)于直飲水。若(ruo)運行非碘(dian)鹽(yan)，97%上述的人(ren)碘(dian)吃量(liang)會最低引薦(jian)吃量(liang)，缺碘(dian)的投資風險很高。于是，沿(yan)岸位置也(ye)應該全面推廣加碘(dian)鹽(yan)。相同(tong)，膳食(shi)(shi)纖維程度(du)高的大省份(fen)人(ren)也(ye)能保持(chi)大家 一般吃比較(jiao)豐(feng)富(fu)碘(dian)的食(shi)(shi)材(cai)。

吃加碘(dian)鹽或增大碘(dian)供給量量會影(ying)響甲狀腺癌嗎?

解答當然了有(you)無定(ding)(ding)的(de)(de)(de)。近來來，殊(shu)不知(zhi)(zhi)有(you)無通過補碘(dian)(dian)預防措施，殊(shu)不知(zhi)(zhi)碘(dian)(dian)飲用量(liang)是延(yan)長、固定(ding)(ding)仍然才能減(jian)少，中(zhong)國上大(da)多(duo)(duo)甲狀腺(xian)癌(ai)疾患率都(dou)為政(zheng)者延(yan)長，而(er)延(yan)長的(de)(de)(de)現象(xiang)通常是直徑不低于超過1mm的(de)(de)(de)小肺部腫瘤延(yan)長。如(ru)今往日科(ke)技(ji)和認(ren)識(shi)不到(dao)，大(da)多(duo)(duo)最(zui)早期甲狀腺(xian)癌(ai)沒(mei)得被(bei)知(zhi)(zhi)道。如(ru)今的(de)(de)(de)大(da)眾越(yue)變越(yue)注重我自己的(de)(de)(de)綠(lv)色。如(ru)今高周波科(ke)技(ji)的(de)(de)(de)快(kuai)捷提升，越(yue)變也特別多(duo)(duo)超過1cm的(de)(de)(de)甲狀腺(xian)結節被(bei)檢(jian)測(ce)出現，這(zhe)也導(dao)致大(da)眾認(ren)同(tong)甲狀腺(xian)癌(ai)的(de)(de)(de)假圖案(an)越(yue)變也特別多(duo)(duo)。另(ling)外這(zhe)一點，2016的(de)(de)(de)監測(ce)方案(an)導(dao)致提示 ，全國各地城市人口碘(dian)(dian)營養物質狀況發生(sheng)正處于合適關卡，沒(mei)得省級行政(zheng)區碘(dian)(dian)飲用超量(liang)。

自己本(ben)身免疫力(li)性甲狀腺重大疾病(bing)(甲狀腺機(ji)轉亢進、甲狀腺炎(yan)等)病(bing)號可結合醫生(sheng)叮囑吃(chi)不(bu)下或是少吃(chi)加(jia)碘鹽。現在的(de)(de)生(sheng)活(huo)在水(shui)碘高(gao)的(de)(de)國家，但供水(shui)管(guan)并未持續改善的(de)(de)居民家庭經常(chang)從(cong)飲(yin)水(shui)水(shui)和美食中每天攝取的(de)(de)碘量(liang)較高(gao)，這么多人(ren)本(ben)就不(bu)是可食用加(jia)碘鹽。還有就是，我不(bu)想們老(lao)老(lao)實實地(di)吃(chi)加(jia)碘鹽。